Szczupłe uda? To możliwe!

Chciałabyś popracować nad swoją sylwetką, a zwłaszcza udami. Lato dobiega końca, więc zastanawiasz się czy może nie poczekać na następny sezon. Nie przekładaj swoich planów, ponieważ każdy moment jest dobry na wypracowanie wymarzonej sylwetki! Dziś kosmetolog, Emilia Dawiec opowie o zabiegu ONDA, który jest numerem jeden w usuwaniu cellulitu, a także zbędnej tkanki tłuszczowej.

Szczupłe uda – jak osiągnąć efekt?

Wiele z nas marzy o pięknej, zgrabnej sylwetce, którą można wyeksponować w stroju kąpielowym bądź dopasowanej sukience. Nie jest to cel niemożliwy do osiągnięcia, ale wymaga czasu, a także motywacji i konsekwencji w realizacji, wcześniej wyznaczonego planu. Jeżeli marzycie o szczupłych i zgrabnych udach to w pierwszej kolejności powinniście udać się do dietetyka, który opracuje dietę, dostosowaną do waszego stylu życia. Oczywiście oprócz diety, równie ważne są ćwiczenia, które pozwolą na zredukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej i jednoczesne wymodelowanie sylwetki.

Ćwiczenia na uda

Ważne aby trening fizyczny ukierunkowany na szczupłe i jędrne uda został wzbogacony zarówno o ćwiczenia siłowe jak i ćwiczenia interwałowe. To właśnie one pozwalają na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej niż ćwiczenia aerobowe. Pozwalają one również na rozwój masy mięśniowej, która odpowiada za wygląd oraz jędrność ud. Zatem jakie ćwiczenia są najlepsze? Z całą pewnością warto zapoznać się z martwym ciągiem, który angażuje tylną taśmę mięśniową, tylne mięśnie ud, a także mięśnie pleców i brzucha. Ponadto trening warto wzbogacić o przysiad ze sztangą, hip thrusty czy „dzień dobry”. Pamiętajcie o regularności ćwiczeń i cierpliwości. Na efekty treningu będziecie musieli poczekać.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Jak usunąć cellulit z nóg i pośladków?

Technologia ONDA

W krakowskiej Klinice VESUNA jednym z zabiegów, który pozwoli Ci osiągnąć efekt szczupłych ud jest nowatorska metoda – ONDA, stworzona przez włoską firmę DEKA. W czym tkwi jest sekret? ONDA pozwala na redukcję tkanki tłuszczowej oraz cellulitu dzięki zastosowaniu, unikalnej zimnej medycznej mikrofali Coolwaves™. Docierają one w sposób selektywny do tkanki tłuszczowej na wybranym obszarze, dążą do jej redukcji. Częstotliwość mikrofal wynosi 2.45 GHz, pozwala to na oddziaływanie na niemal całą podskórną warstwę tłuszczową.  Głowice urządzenia wyposażone są w specjalny system chłodzenia kontaktowego. Dzięki czemu zabieg jest bezpieczny, bezbolesny, a dodatkowo tkanka jest chroniona przed przegrzaniem.

Jakich efektów się spodziewać?

Zabieg ONDA pozwala na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej, redukcję cellulitu, wymodelowanie i ujędrnienie sylwetki, a także osiągnięcie efektu szczupłych ud.  Pierwsze efekty zabiegu zauważycie już po pierwszej sesji. Niemniej jednak jeżeli zależy Wam na osiągnięciu optymalnych efektów zaleca się powtórzenie zabiegu w 4-6 sesjach. Między każdą z nich powinniście zachować 2-3 tygodniowy odstęp.

Pragniesz wymodelować uda z pomocą zabiegu ONDA? Zatem zadzwoń do krakowskiej kliniki VESUNA i umów się na pierwsze konsultacje. Nasi pracownicy dostarczą Ci wszelkich informacji o zabiegu, a także odpowiedzą na Twoje pytania.