Jak zadbać o figurę wiosną?
- 27 kwietnia 2017
- Sara Sendorek - kosmetolog
Na szczęście zima dobiegła końca. Jak Wasze samopoczucie? Już wkrótce zaczniemy nosić sukienki, spódniczki, krótsze koszulki. Każda kobiety chce się czuć dobrze w swoim ciele. Zostało mało czasu. Dowiedz się, jak zadbać o figurę wiosną i wróć do formy. Mamy kilka wskazówek.
Ruch to zdrowie
Wiemy, że nie z Was lubi aktywność fizyczną i ćwiczenia. Zimą wieczory spędzamy przed telewizorem lub z książką. Najwyższy czas zmienić nawyki. Zacznij od prostych, przyjemnych czynności, na przykład od spacerów. Wiosną otoczenie staje się piękniejsze, przyroda budzi się do życia. Wykorzystaj ładną pogodę. Ruch to zdrowie i warto wykorzystać każdą okazję. Mieszkasz na 7 piętrze? Zrezygnuj z windy. Jeździsz autobusem do pracy, ale nie masz daleko? Może warto kilka razy w tygodniu pójść do pracy pieszo? Wyrób sobie zdrowe nawyki i polub spędzanie czasu na świeżym powietrzu.
Jak zadbać o figurę wiosną? – Zdrowie jest najważniejsze
Dieta jest ważna, ale nie chodzi tutaj tylko o odchudzanie. Jak zadbać o figurę wiosną? Postaw na zdrowe odżywanie, świeże produkty i sezonowe warzywa, owoce. Postaraj się gotować zdrowo dla siebie i całej Twojej rodziny. To jest naprawdę proste, a posiłki będą smaczne. Rozsądna dieta żywieniowa pozwoli Ci zadbać o sylwetkę, poprawić samopoczucie. Postaraj się ustalić cel i dąż do niego. Nie ulegaj pokusom, ale nie ograniczaj się zupełnie.
Na czym Ci zależy?
Określ swój cel jasno. Nie skupiaj się na utracie kilogramów tylko na wymiarach. Sięgnij po porady specjalistów. Dopasuj treningi do swoich potrzeb. To przynosi wspaniałe efekty. Na rezultaty Twojego wysiłku będziesz musiała chwilę poczekać, dlatego nie waż się i nie mierz codziennie. Pamiętaj, że najważniejsze jest to, abyś czuła się dobrze. Wymówki to wróg. Nie odpuszczaj za wcześnie
Szybkie rozwiązanie
Nie lubisz długo czekać na efekty? Zrzuciłaś kilka kilogramów, ale nie jesteś zadowolona z wyglądu pewnych partii ciała? Możesz w łatwy sposób pozbyć się cellulitu. Niejednokrotnie nie chce on ulec redukcji nawet jeśli zaczynamy pracować nad swoim wyglądem. Aby ujędrnić nasze ciało musimy intensywnie ćwiczyć i długo oczekiwać na skutki. Jeśli lub proste i szybkie wyjścia poznaj zabieg Eat™ Skin Shock®. Jego zadaniem jest rozpijanie złogów tłuszczowych, poprawa kolorytu skóry, usuwanie cellulitu, redukcja obrzędów, wygładzenie skóry. Możesz ten zabieg potraktować jako dodatkowy etap. Pozwoli on dodatkowo zadbać o brzuch, pośladki, boki, uda czy ramiona.