Jak pozbyć się oponki z brzucha bez ćwiczeń?

Święta to wyjątkowy czas, który spędzony w gronie najbliższych przynosi nam wiele radości. Jednak, co zrobić, jeśli oprócz cudownych prezentów zyskaliśmy kilka dodatkowych kilogramów w okolicach brzucha? Dziś mgr kosmetolog Aleksandra Rabenda opowie, w jaki sposób pozbyć się niechcianej oponki i jak zrobić to bez ćwiczeń.

Oponka na brzuchu – przyczyny 

Płaski, umięśniony brzuch – kto o nim nie marzy? Niestety w okresie zimowym oraz świątecznym, jest nam trudniej spełnić to marzenie. Tzw. oponka na brzuchu, to przede wszystkim efekt niezdrowego odżywianiaoraz siedzącego trybu życia, który w tym czasie króluje w naszej codzienności. Bardzo często przyczyną gromadzenia tłuszczu wokół tej części ciała, są również takie czynniki jak:

• Zaburzenia gospodarki hormonalnej (m.in. niedoczynność tarczycy czy insulinoporność),
• Menopauza,
• Używki (alkohol, nikotyna),
• Długotrwały stres,
• Mała ilość snu,
• Przyjmowanie niektórych leków (zwłaszcza hormonalnych).

CZYTAJ RÓWNIEŻ: Szczupłe uda? To możliwe! 

Czy oponka brzuszna jest niebezpieczna?

W tej kwestii wszyscy specjaliści są zgodni – otyłość brzuszna może znacznie pogorszyć stan naszego zdrowia! Jeśli stosunkowo szybko nie zaczniemy działać, ta na pierwszy rzut oka niegroźna oponka, może doprowadzić do powstania poniższych chorób:

• Cukrzyca typu II,
• Zawał serca,
• Choroba niedokrwienna serca,
• Niewydolność serca,
• Rozwój niektórych nowotworów (np. raka jelita grubego),
• Obniżenie płodności,
• Zaburzenia lipidowe,
• Bezdech senny.

Co może pomóc w zrzuceniu oponki?

Jak widać, tłuszcz gromadzący się wokół brzucha, może przynieść wiele problemów zdrowotnych. Zatem co zrobić, aby jak najszybciej pozbyć się niechcianej oponki? Z pewnością, pierwsze efekty zauważymy, kiedy wprowadzimy do naszego jadłospisu zdrową, zbilansowaną dietę, która wzbogacona będzie o produkty pełnoziarniste, białka, warzywa oraz o odpowiednią ilość wody. Pomoc przyniesie nam także aktywność fizyczna, ograniczenie cukru oraz brak podjadania między posiłkami!

Jak pozbyć się oponki bez ćwiczeń?

To odwieczne pytanie osób, które nie przepadają za aktywnością fizyczną. Czy to możliwe? Zdecydowanie tak! BTL EMSCULPT® to innowacyjna metoda do budowania masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej, która nie wymaga żadnych ćwiczeń. Zabieg polega na indukcji aż 20 tysięcy tzw. skurczów supramaksymalnych, których intensywność jest zdecydowanie większa, a trwanie wielokrotnie dłuższe niż wywołane fizjologicznie skurcze podczas indywidualnych treningów.

Dlaczego BTL EMSCULPT®?

BTL EMSCULPT®, to świetne rozwiązanie dla osób, które pragną pozbyć się oponki na brzuchu bez ćwiczeń oraz dla tych, którzy liczą na szybkie efekty lub chcą wzmocnić efektywność swoich treningów. Nasi specjaliści polecają tą niezwykle korzystną metodę, również pacjentom skarżącym się na brak rezultatów płynących z diety bądź ćwiczeń fizycznych. Zabieg jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny, a czas jego trwania nie przekracza 30 minut. W celu uzyskania najlepszych efektów, zalecamy wykonanie 4 serii zabiegów, wykonywanych 1-2 razy w tygodniu.

Chcesz skutecznie pozbyć się oponki? Jeśli tak, zadzwoń i umów się na pierwszą wizytę do krakowskiej Kliniki Vesuna.