Holistyczna pielęgnacja ciała okiem kosmetologa
- 5 września 2020
- Sara Sendorek - kosmetolog
Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o swoją skórę, aby cały czas była w świetnej kondycji? A może pragniesz nadać jej promienny oraz młody wygląd, ale chciałabyś uzyskać taki efekt, unikając tym samym inwazyjnych metod? Jeśli tak, znamy na to sposób! Dziś mgr kosmetolog Aleksandra Rabenda opowie, na czym polega holistyczna pielęgnacja ciała oraz jakie preparaty ułatwią nam te czynności.
Holistyczna pielęgnacja ciała – co oznacza w praktyce?
Holistyczne podejście w trosce o swoje ciało to nic innego jak korzystanie z naturalnych produktów, które od dłuższego czasu dostępne są zarówno na rynku kosmetycznym, jak i spożywczym. Dbając o ciało jednocześnie od zewnątrz, jak i od wewnątrz daje nam możliwość uzyskania najlepszych efektów bez dużej ingerencji w organizm. Jak to zrobić? Przede wszystkim należy obserwować swoje ciało, zauważać, co sprawia, że czujemy się dobrze, jak reagujemy na poszczególne posiłki, czy ruch przynosi nam ulgę, a także czy kosmetyki, jakich używamy, korzystnie wpływają na naszą skórę.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: Jak dbać o suchą skórę?
Jak prawidłowo dbać o kondycję ciała?
Aby w naturalny sposób wzmocnić swoje ciało, warto skorzystać z 5 poniższych porad:
- Zwracaj uwagę na to, co jesz – dieta wzbogacona o antyoksydanty (zielona herbata, kawa, kakao), witaminy z grupy B (pestki słonecznika, warzywa strączkowe, mleko, jajka), witaminy A i C (żółte oraz czerwone warzywa i owoce), a także nienasycone tłuszcze (oleje, tłuste ryby, awokado), wzmocnią organizm oraz nadadzą promienny wygląd Twojej skórze.
- Ruch to zdrowie! – rower, spacer, czy siłownia – bez względu na to, co lubisz, najważniejsze jest, aby dostarczać organizmowi codzienną dawkę ruchu, a ten odwdzięczy się dobrym samopoczuciem. Eksperymentuj, sprawdzaj, co najlepiej na Ciebie wpływa, a tym sposobem odnajdziesz najkorzystniejszą dla siebie aktywność fizyczną.
- Stosuj domową pielęgnację – w tym celu możesz skorzystać z oferty profesjonalnych kosmetyków Dermaquest, które skutecznie wzmocnią elastyczność skóry oraz silnie ją odżywią. Krakowska Klinika Vesuna oferuje również produkty z serii Dermomedica – doskonałe rozwiązanie dla osób z cerą wrażliwą, które pragną w skuteczny sposób zatrzymać proces starzenia się skóry.
- Skorzystaj z profesjonalnych zabiegów – naturalne sposoby dbania o ciało warto wzmocnić profesjonalnymi zabiegami – w naszej klinice proponujemy tylko takie, które wykonywane są za pomocą certyfikowanych urządzeń medycznych FDA I CE.
- Zadbaj o odpowiednią suplementację – przy codziennej pielęgnacji nie zapominaj również o naturalnych suplementach! Dzięki produktom marki Nature For Cell wzmocnisz proces odżywienia komórek oraz poprawisz ich prawidłowe funkcjonowanie – ale to nie wszystko! Za sprawą tej naturalnej formuły, będziesz mogła także wzmocnić efekt zabiegów odmładzających, odchudzających oraz antycellulitowych.
Pragniesz spróbować holistycznej pielęgnacji ciała? Jeśli tak skontaktuj się z nami i dowiedz się, co znajduje się w ofercie krakowskiej Kliniki Vesuna.
