Detox organizmu po zimie

- 1 marca 2016
- Sara Sendorek - kosmetolog
„Jesteś tym, co jesz” mówi popularne powiedzenie przytaczane nie tylko w Polsce, ale także na całym świecie. I coś w tym jest, ponieważ sposób odżywiania wpływa bezpośrednio na procesy biochemiczne organizmu i jego rozwój. Stosowanie racjonalnych zasad żywienia oddziałuje na nasze codzienne samopoczucie, zdrowie oraz wygląd skóry. Niejednokrotnie po zimie nasz organizm domaga się detoxu. Wiosna to doskonały moment, aby zadbać o siebie nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz.
Nieodpowiednia dieta powoduje choroby
Coraz częściej poruszany jest temat niezdrowego odżywiania się – ten problem dotyka nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Otyłość, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca to tylko kilka z przykładów chorób cywilizacyjnych wynikających z niezdrowej diety.
Nadwaga oraz otyłość to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych – dotyka prawie co drugiego Polaka. Wiele osób próbuje schudnąć stosując tak zwane diety cud czy głodówki, które na niewiele się zdają, ponieważ po powrocie do normalnego trybu życia i odżywiania ponownie wracają do wagi sprzed diety.
Pod opieką specjalisty..
Porady dietetyka powinny być dopasowane indywidualnie do potrzeb pacjenta – każda osoba ma inne zapotrzebowanie na węglowodany, białka czy składniki odżywcze. Ponadto, wiele osób cierpi na choroby np. układu hormonalnego, przy których z diety powinny zostać wyeliminowane konkretne produkty.
Dlatego przed zaleceniem diety, profesjonalny specjalista przeprowadza wywiad odnośnie chorób występujących u nas czy u członków naszej rodziny oraz wykonuje badania antropometryczne, takie jak np. obliczanie wskaźnika BMI. Dietetyk bada pacjenta pod względem składu ciała oraz jego potrzeb wynikających ze stylu życia.
CZYTAJ TAKŻE – JAK WYMODELOWAĆ KOBIECĄ SYLWETKĘ?
Po zimie postaw na detox!
Wiele osób po zimnych, mało słonecznych miesiącach czuje się zmęczona, ociężała i bez energii. Nadmiar toksyn zebrany w tym okresie może powodować także problemy z koncentracją oraz ziemisty odcień skóry. Najlepszym rozwiązaniem, aby pozbyć się szkodliwych substancji z naszego organizmu jest odpowiednia, oczyszczające dieta. Nie musisz katować się głodówkami – wystarczy, że zmienisz swój jadłospis!
Dietetyk pomoże Ci dobrać dedykowaną dietę detoksykacyjną ze szczególnym uwzględnieniem warzyw i owoców, które wpływają pozytywnie na usuwanie szkodliwych substancji. Jednocześnie wyeliminuje te składniki, które zanieczyszczają organizm, takie jak: potrawy smażone na głębokim tłuszczu czy przetworzoną żywność. Dzięki jego radom skóra odzyska dawny blask, a Ty poczujesz przypływ pozytywnej, wiosennej energii.
Jeżeli chcesz usunąć szkodliwe toksyny z organizmu i znaleźć w sobie nowe pokłady energii witalnej, zgłoś się do naszego dietetyka. Kliniki Medycyny Estetycznej VESUNA czekają, by móc pomóc Ci w Twoim postanowieniu na wiosnę! Umów się na wizytę!