Detox organizmu po zimie

„Jesteś tym, co jesz” mówi popularne powiedzenie przytaczane nie tylko w Polsce, ale także na całym świecie. I coś w tym jest, ponieważ sposób odżywiania wpływa bezpośrednio na procesy biochemiczne organizmu i jego rozwój. Stosowanie racjonalnych zasad żywienia oddziałuje na nasze codzienne samopoczucie, zdrowie oraz wygląd skóry. Niejednokrotnie po zimie nasz organizm domaga się detoxu. Wiosna to doskonały moment, aby zadbać o siebie nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz.

Nieodpowiednia dieta powoduje choroby

Coraz częściej poruszany jest temat niezdrowego odżywiania się – ten problem dotyka nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Otyłość, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca to tylko kilka z przykładów chorób cywilizacyjnych wynikających z niezdrowej diety.

Nadwaga oraz otyłość to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych – dotyka prawie co drugiego Polaka. Wiele osób próbuje schudnąć stosując tak zwane diety cud czy głodówki, które na niewiele się zdają, ponieważ po powrocie do normalnego trybu życia i odżywiania ponownie wracają do wagi sprzed diety.

Pod opieką specjalisty..

Porady dietetyka powinny być dopasowane indywidualnie do potrzeb pacjenta – każda osoba ma inne zapotrzebowanie na węglowodany, białka czy składniki odżywcze. Ponadto, wiele osób cierpi na choroby np. układu hormonalnego, przy których z diety powinny zostać wyeliminowane konkretne produkty.

Dlatego przed zaleceniem diety, profesjonalny specjalista przeprowadza wywiad odnośnie chorób występujących u nas czy u członków naszej rodziny oraz wykonuje badania antropometryczne, takie jak np. obliczanie wskaźnika BMI. Dietetyk bada pacjenta pod względem składu ciała oraz jego potrzeb wynikających ze stylu życia.

CZYTAJ TAKŻE – JAK WYMODELOWAĆ KOBIECĄ SYLWETKĘ?

Po zimie postaw na detox!

Wiele osób po zimnych, mało słonecznych miesiącach czuje się zmęczona, ociężała i bez energii. Nadmiar toksyn zebrany w tym okresie może powodować także problemy z koncentracją oraz ziemisty odcień skóry. Najlepszym rozwiązaniem, aby pozbyć się szkodliwych substancji z naszego organizmu jest odpowiednia, oczyszczające dieta. Nie musisz katować się głodówkami – wystarczy, że zmienisz swój jadłospis!

Dietetyk pomoże Ci dobrać dedykowaną dietę detoksykacyjną ze szczególnym uwzględnieniem warzyw i owoców, które wpływają pozytywnie na usuwanie szkodliwych substancji. Jednocześnie wyeliminuje te składniki, które zanieczyszczają organizm, takie jak: potrawy smażone na głębokim tłuszczu czy przetworzoną żywność. Dzięki jego radom skóra odzyska dawny blask, a Ty poczujesz przypływ pozytywnej, wiosennej energii.

Jeżeli chcesz usunąć szkodliwe toksyny z organizmu i znaleźć w sobie nowe pokłady energii witalnej, zgłoś się do naszego dietetyka. Instytutu Medycyny Estetycznej VESUNA czekają, by móc pomóc Ci w Twoim postanowieniu na wiosnę! Umów się na wizytę!